레몬즙1 레몬 효능에 대해서 알아봅시다. 상큼한 맛뿐만 아니라 비타민 C가 풍부하여 건강식품으로도 널리 알려진 레몬입니다. 마트나 슈퍼마켓 같은 곳에서도 쉽게 구할 수 있고 가격도 저렴하기 때문에 요리할 때 자주 쓰곤 하는데요. 알고 보면 우리 몸에 아주 이로운 작용을 하는 식품이라는 사실!! 그럼 지금부터 레몬의 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다. 우선 레몬은 피부 미용에 탁월한 효과가 있습니다. 기미, 주근깨, 잡티 제거 및 미백효과가 뛰어나다고 알려져 있는데요. 뿐만 아니라 각질제거 기능도 있어 모공관리에도 좋다고 합니다. 또 다른 효능으로는 피로해소인데요. 구연산 성분이 신진대사를 촉진시켜주고 노폐물 배출을 도와준다고 합니다. 그리고 면역력 증진에도 좋은데요. 각종 질병으로부터 신체를 보호해주는 역할을 한다고 하네요. 마지막으로 감기 예.. 2023. 1. 2. 이전 1 다음
